O verão chegou, e com ele a temporada de praia, piscina, sombra e água fresca. Mas para quem tem um bebê em casa, essa estação também exige alguns cuidados para garantir o bem estar dos pequenos. Quer conhecer os cuidados essenciais com o bebê no verão? Confira nossas dicas:
A importância da amamentação
Nos primeiros seis meses, o leite materno é o melhor alimento para o bebê: completo e nutritivo, ele tem a composição nutricional perfeita para garantir tudo que a criança precisa para se desenvolver forte e saudável. Mesmo em dias quentes, não é necessário (ou indicado) oferecer água a bebês que mamam no peito – o leite materno é suficiente para a hidratação. Já a mamãe, sim, deve tomar muita água, chás e água de coco para estimular a produção e manter seu corpo hidratado.
Sombra e filtro solar
Não importa se o passeio é na praia, na pracinha perto de casa ou mesmo no quintal: é imprescindível proteger o bebê da exposição ao sol, especialmente entre o meio dia e as três horas da tarde. Vale guarda sol, tenda, qualquer coisa que garanta sombra, além de não esquecer do filtro solar, que deve ser reaplicado a cada três horas. Existem produtos específicos para a pele sensível do bebê, e o FPS (fator de proteção) depende do tipo de pele, e deve ser indicado pelo pediatra. Chapéus, bonés e roupas leves também contribuem para a proteção.
Hidratação na medida certa
Para os bebês maiores de seis meses, ou que não são amamentados, a ingestão de líquidos é essencial para manter o corpo hidratado e evitar um dos grandes vilões do verão, a desidratação. Para isso, ofereça água, sucos naturais, chá e água de coco em pequenas quantidades durante todo o dia.
Vestido para o verão
Roupas leves, de tecidos como algodão e linho, favorecem a transpiração e por isso são os mais indicados para os bebês e crianças pequenas. É importante ficar atento para as roupas dos bebês no verão: devem ser frescas, de cores claras e confortáveis. Deixar o bebê sem roupas durante alguma parte do dia também pode ser uma boa opção, desde que ele esteja protegido do sol – além de trazer alívio do calor, essa medida ainda diminui a possibilidade de assaduras e alergias. Vestir o bebê com roupas quentes no verão pode ter diversas consequências, desde um mal estar até desidratação.
Ventilador e ar condicionado: pode ou não pode?
Não existe um consenso entre os médicos, mas um dos principais cuidados relacionados ao ar condicionado diz respeito à sua manutenção: o filtro deve estar sempre limpo, e o aparelho deve ser regulado periodicamente. No caso do ventilador, se for usado para refrescar o ambiente, não há problema. Em todo caso, siga as recomendações do pediatra.
A estação mais quente do ano pode ser aproveitada por toda a família, e tomando alguns cuidados com o bebê no verão, é possível se divertir sem descuidar da saúde. Não deixe de curtir nossa página no facebook para receber mais dicas e informações importantes sobre os cuidados com os bebês!